Pään, niskan ja hiuspohjan hoito Malagassa
Pään, niskan ja hiuspohjan hoito on rentouttava 60 minuutin hoito (70 €) niskan, kaulan, hartioiden, ohimoiden ja hiuspohjan jännitykseen. Se sopii, jos sinulla on jännityspäänsärkyä, vietät pitkiä päiviä ruudun ääressä tai sinun on vaikea rentoutua. Voit lisätä ravitsevan hiusöljyn 5 € lisähintaan. Hieronnan tekee Isabelle Yuliwas, Sport Massage Institute of Finlandissa (Spoma, 2025) koulutettu hieroja, osoitteessa Calle Ayala, 47 (Málaga) tai kotikäynnillä Costa del Solilla.
Ruutujen tuijottelu, stressi, vähäinen lepo… Suuri osa arjen jännityksestä kertyy päähän, niskaan ja kaulaan, ja se päätyy päänsärkyyn, väsyneisiin silmiin ja tunteeseen, ettei osaa rentoutua.
Tämä Pään, niskan ja hiuspohjan hoito on päähieronta, johon kuuluu myös niska ja hartiat. Se on 60 minuutin syvästi rentouttava hoito, joka on suunniteltu lievittämään tätä jännitystä ja tekemään mielestä kirkkaamman.
Jännitystä, jota ei näe
Niskan, kaulan ja hiuspohjan lihakset työskentelevät koko päivän kantaakseen päätä ja seuraavat jokaista keskittymisen tai stressin eleitä.
Hieronta yhdistää kaulan ja hartioiden työskentelyn hiuspohjan, ohimoiden ja kasvojen hitaaseen hierontaan, jotta jännitys hellittää ja pääset oikeasti rentoutumaan.
Voit lisätä ravitsevan öljyhoidon hiuspohjalle ja hiuksille 5 € lisähintaan.
Kenelle tämä sopii?
Tämä hoito on hyvä valinta, jos:
Erityisesti niskasta tai ohimoista alkavaa.
Ja lopetat päiväsi väsyneillä silmillä ja jäykällä niskalla.
Kuormittunut kaula, jäykkä niska tai kohonneet hartiat.
Henkistä väsymystä, stressiä tai vaikeutta rentoutua.
Monet kokevat, että hieronta auttaa heitä nukkumaan paremmin.
Hyvin rentouttava hoito ilman syvää koko kehon työskentelyä.
Mitä hoitoon kuuluu?
Istunto sovitetaan siihen, mitä tarvitset sinä päivänä, ja siihen voi kuulua:
Niska ja hartiat
Niskan ja hartioiden hierontaa, johon jännitys usein kertyy.
Niskan ja kallonpohjan alue
Pehmeää hierontaa lihaksille, jotka ovat usein monien päänsärkyjen takana.
Hiuspohja ja ohimot
Hidasta ja syvää hierontaa, joka rentouttaa ja lievittää paineen tunnetta.
Hiusöljy (valinnainen)
Ravitseva hoito hiuspohjalle ja hiuksille, 5 € lisähintaan.
60 minuuttia: 70 € (+5 € ravitsevalla öljyllä). Lisätietoja kohdasta hoidot ja hinnat.
Liittyy leuan jännitykseen
Jos puristat myös hampaitasi tai leukasi on kuormittunut,purentalihashierontavoi sopia paremmin, joka kohdistuu myös kasvojen ja leuan alueelle.
Hieronnat pidetään vastaanotolla Malagan keskustassa tai kotikäynnillä koko Costa del Solilla.
Usein kysytyt kysymykset pään ja niskan hieronnasta
Onko tämä sama kuin päähieronta?
Suurelta osin kyllä. Se sisältää päähieronnan (hiuspohja, ohimot ja kallonpohja) ja työskentelee lisäksi niskan ja hartioiden kanssa, joissa suuri osa jännityksestä usein alkaa.
Auttaako tämä hieronta päänsärkyyn?
Se voi auttaa jännityspäänsärkyihin, jotka liittyvät kaulan, niskan ja ohimojen jännitykseen. Jos sinulla on migreeniä tai toistuvaa päänsärkyä ilman selvää syytä, kysy myös lääkäriltäsi.
Pitääkö hiukset pestä hieronnan jälkeen?
Vain, jos valitset ravitsevan öljyhoidon. Ilman öljyä voit jatkaa päivääsi normaalisti.
Onko hieronta voimakas?
Se on ennen kaikkea rentouttava hoito. Niskassa ja hartioilla voi käyttää hieman enemmän painetta, jos tarvitset sitä, aina sovitettuna sinun toiveitesi mukaan.
Voiko hoidon lahjoittaa?
Kyllä. Saatavilla on lahjakortteja mihin tahansa hoitoon tai haluamallasi summalla.
Muut hoidot
Varaa pää- ja niskahierontasi Malagassa
Kirjoita minulle, niin varataan sinulle aika, jotta voit todella rentoutua.
Varaa aika